Der Zumba – Kurs findet dienstags von 18 Uhr bis 19 Uhr im Bewegungsraum statt und wird von Heike Ahrens geleitet.
Die Teilnehmerinnen bewegen sich rhythmisch zu passender Musik, lassen ihre Hüften kreisen und erlernen einzelne Tanzschritte.
Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Wahrscheinlich das beste Workout überhaupt. Tanzen zu toller Musik mit tollen Leuten und tonnenweise Kalorien verbrennen, ohne es zu merken.
Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik.
Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert.
Mehr Informationen auch unter https://www.zumba.com/de-DE/
Mitmachen kann jeder!!
Auch diejenigen die nicht im Sportverein sind.
Immer Dienstags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr im Bewegungsraum am Sportplatz in Clenze.
Aberechnet wird dieser Kurs in 10er Karten. Die Kosten belaufen sich für Mitglieder auf 40 Euro je 10er Karte und für Nichtmitglieder auf 70 Euro je 10er Karte.
Ansprechpartnerin:
Heike Ahrens
05844 - 537